牧者錦囊 > 如何保持身心社靈的安康?

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  1. 運動︰每天有適當的運動,對健康是絕對大有裨益。

  2. 休息︰足夠的休息,能提高身心的免疫力。

  3. 飲食︰每天一杯熱蜂蜜薑茶,讓身體經常保持足夠的熱能。

  4. 愛人︰常與人一起過著相親相愛的生活。

  5. 愛神︰天天與神同行共事。

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