牧者錦囊 > 如何調節自己的情緒?

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1. 盡說︰詳盡地告訴天父自己心中的感受。

2. 分享︰與信任的人真誠地分享自己心中的所想所思。

3. 感謝︰為我們有的一切感受感謝神,並相信這些一定是對自己好的。

4. 學習︰思想神要我們從現在的感受中學些甚麼教訓。

5. 操練︰在日常生活中要經常積極操練聖靈的果子。
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