牧者錦囊 > 如何保持健康?

< 返回目錄 1. 注意飲食︰多吃有益身體的食物。

2. 作息有序︰工作與休息要平衡。

3. 適量運動︰天天都有卅分鐘的運動。

4. 保持喜樂︰每日記得要開開心心,常常歡笑。

5. 關係良好︰無論與神與人的關係都保持良好。
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